प्रतिरोध बैंड सेट

विवरण

विनिर्देश

प्रतिरोध बैंड सेट एक परिवार के व्यायाम कार्यक्रम और अपने दैनिक जीवन में व्यायाम करने के लिए एक शानदार तरीका के लिए एक आदर्श विकल्प है । प्रतिरोध बैंड पेशी के लिए एक निरंतर तनाव प्रदान करता है-कभी-कभार नि: शुल्क वजन व्यायाम संभव नहीं हैं । परिवार, भौतिक चिकित्सा या यात्रा अभ्यास के लिए उपयुक्त, मांसपेशियों टोन और ताकत को बढ़ाने के लिए मदद ।

a. पीला बैंड-4 * 7 * 1200mm 8lbs (4kg) प्रतिरोध

b. ग्रीन बैंड-6 * 9 * 1200mm 11lbs (5kg) प्रतिरोध

c. ऑरेंज बैंड-6 * 9.8 * 1200mm 14lbs (6kg) प्रतिरोध

d. लाल बैंड-6 * 10.6 * 1200mm18lbs (8kg) प्रतिरोध

ई. ब्लू बैंड-6 * 12 * 1200mm 30lbs (10kg) प्रतिरोध

पैकेज सूची

* 5 उच्च गुणवत्ता प्रतिरोध बैंड ट्यूबों

* 2 फोम संभालती है

* 2 टखने पट्टियाँ

* 1 मोटी दरवाजा लंगर

* 1 भंडारण बैग

क्यों प्रतिरोध बैंड सेट?

● प्रतिरोध के कई स्तरों: 5 वजन बैंड आसानी से विभिन्न फिटनेस के स्तर तक पहुँचने के लिए एक साथ जोड़ा जा सकता है ।

● कॉम्पैक्ट और हल्के: पोर्टेबल डिजाइन घर, जिम, कार्यालय और यात्रा के लिए उपयुक्त है ।

● आसान व्यायाम: फोम हैंडल बार व्यायाम करते समय एक अधिक सुरक्षित पकड़ प्रदान करता है ।

● उपंयास काम करने का तरीका: पारंपरिक वजन और व्यायाम उपकरणों के लिए एक महान विकल्प ।

कैसे प्रतिरोध बैंड सेट का उपयोग करने के लिए

समझ कैसे प्रकाश प्रतिरोध का उपयोग करने के लिए । कारणों में से एक प्रतिरोध बैंड लोकप्रिय है कि वे एक कसरत के लगभग किसी भी भाग के लिए प्रतिरोध जोड़ सकते हैं । प्रतिरोध बैंड सिर्फ वजन की तरह काम करते हैं, बजाय गुरुत्वाकर्षण के अलावा अपनी मांसपेशियों पर नीचे खींच आप बैंड में तनाव लड़ रहे हैं । प्रतिरोध बैंड आप किसी भी दिशा से तनाव पैदा करने की अनुमति के रूप में सिर्फ नीचे का विरोध किया, दे तुम बाहर कई मायनों में हर मांसपेशी काम करते हैं ।

● प्रतिरोध workouts महान हैं जब आप जिम के लिए नहीं मिल सकता है, जोड़ों के दर्द है कि एक वजन असहज पकड़ बनाता है, या अपने सामान्य कसरत दिनचर्या अलग करना चाहते हैं.

● रबर कूद रस्सियों की तरह ट्यूब बैंड देखो और जोड़ा सुविधा के लिए अंत पर संभालती है ।

● बुनियादी बैंड लंबे होते हैं, आयताकार रबर बैंड है कि संभालती है और बंधे होना चाहिए या काम करने के लिए जकड़ नहीं है ।

क्या तिकोना मक्खियों को अपने कंधे की मांसपेशियों पर काम करते हैं । अपने पैरों कंधे के साथ बैंड के केंद्र पर खड़े हो जाओ-चौड़ाई के अलावा । अपने पक्ष द्वारा अपनी बाहों के साथ बैंड के सिरों पकड़ो । अपनी बाहों सीधे रखते हुए, अपने शरीर को सीधा अपने हथियार उठाने जब तक वे सीधे बाहर चिपके हुए है जैसे आप एक नकली हवाई जहाज बना रहे हैं । धीरे से अपने पक्ष को अपनी बाहों को वापस और दोहराने 15-20 बार ।

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